オンライン・エクササイズ動画フィット・リブ(Fit-Lib)
年齢と主に体を動かすのがおっくうになってきたな!
なんて、本人は自覚症状がたっぷり。
若い頃は、身体を動かすことが大好きで、楽しかったのに。
最近は、疲れてしまうというイメージしかない、運動。
年齢と主に体を動かすのがおっくうになってきたな!
なんて、本人は自覚症状がたっぷり。
若い頃は、身体を動かすことが大好きで、楽しかったのに。
最近は、疲れてしまうというイメージしかない、運動。
関東周辺に4店舗ある、リアルフィット
今日は、始めていく高田馬場店舗に行ってきました。
高田馬場のトレーナーです。
きついトレーニングですが、時間は45分と短いのも魅力です。
短期集中60日間で目標のダイエットまで導くトレーニングジム
今日で、7回目のリアルフィットで、筋トレをしてきました。
今日は、初めてのトレーナー、女性の方でしたよ。
今日も、理想の体になるための、筋トレ頑張ってきました。
成果型の60日間ダイエットトレーニングジム
リアルフィットの2回目の筋トレに、先日参加してきました。
自分の体調に合わせても、トレーニングの強弱や、ランニングを中心に
したトレーニングか、筋トレなのか公式サイトでメニューを決めて予約